
Выбор ткани для спортивной одежды
Опубликовано: 09.01.2023 Обновлено: 11.04.2026
Спортивная одежда – незаменимый атрибут в каждом современном гардеробе. Спортивную одежду с удовольствием носят не только в процессе занятия спортом, но и в различных поездках, путешествиях и на прогулках. Поэтому при выборе такого предмета гардероба стоит тщательно анализировать состав ткани для спортивной одежды, чтобы изделие было комфортным в процессе эксплуатации и было устойчивым к износу в условиях частого использования.
Из какой же ткани шьют спортивную одежду и какие требования предъявляются к этим полотнам? Разберемся в этой статье и подметим основные аспекты, которые следует учитывать в подборе ткани для спортивной одежды.

Виды тканей для спортивной одежды
Перед тем, как приступить к выбору полотна, стоит четко определить основные характеристики, которыми должен обладать материал, который в дальнейшем будет использоваться для пошива атрибутов спортивного гардероба.
Ткань для шитья спортивной одежды должна обладать следующими свойствами, которые обеспечат комфорт и удобство в процессе эксплуатации.
- Хорошая воздухопроницаемость. Материал должен отлично пропускать воздух и не создавать «парниковый эффект» между одеждой и кожным покровом.
- Гигроскопичность – полотно должно превосходно впитывать влагу, а не скапливать ее под одеждой.
- Теплообмен. Ткань должна обеспечивать высокую степень вентилируемости, чтобы предотвратить перегрев тела.
- Эластичность. Полотно для пошива данных изделий не должно сковывать движений и обеспечивать
- Безопасность и экологичность. При производстве полотна должны использоваться только безопасные волокна, безопасные красители, которые не будут вызывать раздражения или аллергических реакций любой степени, а также не будут выделять вредных и опасных для человеческого организма веществ. Наличие резкого химического запаха – один из пунктов, который будет свидетельствовать об использовании некачественных компонентов в составе.
- Устойчивость к износу. Полотно должно быть устойчивым к механическому воздействию, к истиранию, растяжению и иным нагрузкам, которые предусмотрены процессом занятия спортом.
- Практичность. Материал не должен вызывать сложностей в уходе и не терять свой внешний вид при условии многочисленных стирок.

Выбрав материал, сочетающий в себе эти характеристики, вы получите качественное изделие, которое не только не потеряет внешний вид в течение долгого времени, но и обеспечит комфорт и удобство в процессе эксплуатации.
Рассмотрим наиболее популярные виды ткани для спортивной одежды.
- Трикотаж джерси – плотная, но довольно мягкая ткань, одежда из которой станет просто незаменимой в вашем гардеробе. Полотно обладает прекрасным воздухообменом, согревает и сохраняет тепло, отлично впитывает влагу. Материал обладает приятной текстурой, что практически исключает возможность появления раздражений и аллергических реакций, а смесовой состав (натуральные и синтетические волокна) обеспечивают превосходную эластичность, прочность, экологичность, гипоаллергенность, легкость и устойчивость к износу.
- Футер – довольно плотный материал, имеющий ворс на изнаночной стороне. При производстве футера используется хлопковые волокна, к которым добавляются синтетические и шерстяные волокна. Смесовой состав полотна обеспечивает прекрасные эксплуатационные характеристики: прекрасная воздухопроницаемость, отсутствие аллергических реакций, устойчивость к износу и загрязнениям, приятно прилегает к телу, на полотне не образуются затяжки. Благодаря вышеперечисленным характеристикам, полотно с успехом используется для пошива детских спортивных костюмов.
- Трикотаж джинс – тонкая хлопковая ткань с добавлением эластана. Полотно обладает устойчивым окрасом, гигроскопичное, с отличной воздухопроницаемостью, с прекрасной формоустойчивостью и отличной драпируемостью. Трикотаж джинс – отличный вариант для спортивного костюма, предназначенного для носки в условиях города.
- Трикотаж лапша – мягкий, эластичный материал из волокон полиэстера и вискозы. Полотно мягкое, прекрасно растягивается, устойчивое к износу и легкое в работе. Отличительная особенность материала – наличие рельефной полоски шириной 3-10 мм. Лапша станет прекрасным вариантом для пошива спортивного костюма, леггинсов и домашней одежды, которая будет дарить только комфорт и приятные тактильные ощущения. Особенно эффектно это полотно смотрится в моделях, облегающих фигуру – водолазки, топы, леггинсы.
- Бифлекс – популярное трикотажное полотно, в состав которого могут входить волокна нейлона, лайкры, люрекса, эластана и микрофибры. За счет прекрасной эластичности и возможности растягиваться во все стороны, бифлекс может обеспечить превосходную подвижность и комфорт движений при занятии активными видами спорта: гимнастика, фитнес, work-out, cross-fit, аэробика. Бифлекс устойчив к износу, обладает высокой степенью эластичности, прочный и неприхотливый в уходе. Но, несмотря на вышеперечисленные преимущества, бифлекс не подходит для повседневной эксплуатации – он плохо дышит и практически не впитывает влагу, создавая «парниковый эффект».
- Дайвинг – полотно, состоящее на 50-70% из вискозы, остальной процент материала составляют волокна эластана или полиэстера. Данная ткань была разработана специально для спортивной одежды и зачастую ее называют «спортивным трикотажем» за счет легкости и схожести с трикотажным полотном. Такое сочетание вискозы и синтетических компонентов определили следующие эксплуатационные и качественные характеристики этого полотна: ткань обладает превосходной эластичностью, устойчивость к деформации, утягивает и корректирует незначительные недостатки фигуры, износоустойчивая и простая в уходе. Дайвинг с успехом используется для пошива лосин, леггинсов, разнообразных костюмов для различных видов спорта – велосипедного, автомобильного и иных спортивных направлений. Несмотря на то, что вискоза не относится к группе синтетических материалов, она не обладает достаточной степенью воздухообмена, поэтому полотно не подходит для изделий, предназначенных для повседневного использования.
Делая выбор в пользу той или иной ткани, стоит учитывать то, для какой именно вещи вы ее выбираете.


Выбор ткани для пижамы
Как выбор плотности ткани определяет удобство при занятиях спортом
Плотность материала напрямую связана с комфортом спортсмена, поскольку этот параметр влияет на воздухообмен, степень компрессии мышц и сохранение тепла.
- Лёгкая плотность (180–200 мг/м²) даёт превосходную вентиляцию и свободу движений, позволяя телу дышать. Такие ткани оптимальны для йоги, пилатеса и фитнеса.
- Плотность от 200 до 220 мг/м² выбирают для экипировки, рассчитанной на интенсивные тренировки и аэробику. Материал обеспечивает необходимую поддержку и лёгкое сжатие мускулатуры, что помогает повысить результативность и снизить мышечное утомление.
- Высокая плотность (от 220 мг/м²) рекомендована для одежды, требующей усиленной поддержки и компрессионного эффекта — например, для беговых леггинсов или тренировочных шорт. Это даёт отличную устойчивость, помогает развивать выносливость и снижает риск травм.
- Для зимних дисциплин действует простое правило: чем плотнее и толще термобельё, тем выше его теплоизолирующие свойства. Обычно советуют модели плотностью от 150 до 300 г/м². До 200 г/м² — лёгкий вариант для мягкой зимы и высокой активности. От 200 до 250 г/м² — универсальное решение для обычной зимы и средней нагрузки. От 250 г/м² и выше — для долгого пребывания на холоде, суровой зимы или невысокого темпа катания.
Выбор материала
При выборе полотна стоит не только обратить внимание на качественные и эксплуатационные характеристики, описанные выше, но и учитывать негласные правила, которые помогут подобрать именно тот материал, который вам нужен.
- Натуральность или синтетика? Отвечая на данный вопрос, стоит учитывать, что синтетика – более устойчивый к износу вариант, несмотря на худшие гигиенические свойства. Поэтому, для интенсивных занятий спортом стоит делать выбор в пользу синтетического состава – такой костюм будет более устойчивым к износу, не потеряет долгое время свой презентабельный внешний вид и прослужит намного дольше. А вот для путешествий и вечерних прогулок по городу стоит подобрать что-то «более натуральное».
- Если ваша цель – отшить удобный наряд в спортивном стиле, стиле casual или urban, отдавайте предпочтение более плотным материалам –джерси или футер. Костюмы из этих полотен практически универсальны – они подойдут и для прогулок летними вечерами, осенью под тренч или пальто, зимой – с курткой или пуховиком.
- Если вы подбираете полотно для изделия, предназначенного для занятий на открытом воздухе – пробежки, тренировки, work-out – отдавайте предпочтение полотнам с хотя бы наполовину натуральным составом. Такой вариант ткани обеспечит хороший воздухообмен и предотвратит перегрев тела.
- Выбирайте только качественные полотна. Обратите внимание на текстуру и окрас – они должны быть однородными, если ткань имеет принт - узор должен быть симметричным, без изъянов и проплешин.
- Выбирайте только качественную фурнитуру, подходящую под стиль изделия.
Как подобрать спортивную экипировку по сезону и погоде
- Для жаркого климата требуются ткани с максимальной вентиляцией и быстрым отводом влаги: хлопок (хотя он долго сохнет и подходит лишь для коротких нагрузок), микрофибра (легкая и моментально сохнет), тенсель (натуральное эвкалиптовое волокно с высокой впитываемостью и воздухопроницаемостью), а также полиэстер со специальной влаговыводящей пропиткой, который отводит пот и сохраняет сухость.
- Для умеренного климата важна гармония между вентиляцией и удержанием тепла: трикотаж (обеспечивает дыхание кожи и сохраняет тепло в прохладу), велюр и флис (мягкие, теплые, но при этом позволяют коже дышать при переменчивой погоде), а также смесовые ткани из натуральных и синтетических волокон (например, хлопок с полиэстером), которые универсальны благодаря балансу теплоизоляции и воздухообмена.
- Для холодного климата главные приоритеты — сохранение тепла, ветрозащита и устойчивость к влаге: шерсть и ее смеси (отличная природная теплоизоляция даже при высокой влажности), флис (легкий, теплый, быстро сохнет, идеален для многослойности), мембранные ткани вроде Gore‑Tex (защищают от ветра и осадков, оставаясь дышащими), а также софтшелл (сочетает ветрозащиту, водоотталкивающие свойства и эластичность для активных движений в мороз).
Как подобрать материал одежды в зависимости от спортивной нагрузки
- Для летнего бега и тренировок в теплую погоду подходят максимально легкие и дышащие материалы с отличной вентиляцией и быстрым испарением влаги. Оптимальная плотность тонкого полиэстера составляет 80–120 г/м².
- Для бега в холодное время года нужны ткани с сохранением тепла, защитой от ветра, выведением пота и растяжимостью. Хорошо подойдет флис плотностью 200–250 г/м², интерсофт для внешнего слоя или футер с начесом при неторопливом беге.
- Для фитнеса и занятий в тренажерном зале важны удобство, эластичность, способность пропускать воздух и приятные ощущения на коже. Рекомендуется хлопковый трикотаж с добавлением эластана (92% хлопка и 8% эластана) либо футер-двухнитка для изготовления толстовок.
- Для повседневной носки, прогулок и дома ценятся комфорт, мягкость, натуральность волокон и сохранение тепла в прохладную погоду. Подойдут футер с начесом (трехнитка), чистый хлопковый трикотаж или смесовые материи с высоким процентом хлопка.
- При выборе плотности термобелья для зимних видов спорта необходимо ориентироваться на климат, особенности терморегуляции, остальную экипировку, длину трасс и манеру катания. При агрессивном стиле движений и высокой активности даже легкое термобелье эффективно сохраняет тепло.

Как правильно рассчитать количество ткани на спортивный костюм?
- Обязательно берите полотно с запасом, ведь качественная обработка швов и краев изделия требует хорошего запаса ткани.
- При расчете расхода ткани на верх изделия, стоит взять длину изделия от горла до низа, добавить длину рукава и еще сантиметров 20-25 на швы и припуски при ширине полотна в 150 сантиметров.
- Для низа изделия – возьмите длину изделия от талии до низа и еще добавьте 20 сантиметров на припуски и швы.
- Обязательно стоит учитывать размер и фигуру при расчете расхода ткани. Обратите внимание на один момент: до 48 размера включительно вам хватит этого отреза при ширине полотна в 150см, для размеров от 50 – стоит удвоить количество ткани.
Покупая полотно, которое прослужит долго и будет на протяжении длительного времени выглядеть стильно, стоит обращаться в проверенные магазины, которые дорожат своей репутацией.

